Ingrédients
- 10 blancs de poulet
- Jus de citron 5 CS
- Huile d’olive 5CS
- Vinaigre balsamique 5 CS
- Miel 5 CS
- Gousses d’ail 5
- Sauce de soja 2,5 CS
- Poivre
- Couper les blancs de poulet en aiguillettes
- Mariner au moins 2h (ou sous vide)
- Cuire au barbecue
C’etait ultra tendre, avec du bon poulet bien sur!
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